O'smirlar sog'lig'ini saqlash va umumiy farovonlikni ta'minlash uchun nimalar qilishi lozim?

#Infografika 
O'smirlar sog'lig'ini saqlash va umumiy farovonlikni ta'minlash uchun nimalar qilishi lozim?

👚👖Kiyimlarni toza saqlash: Kiyimlarni toza saqlash nafaqat tashqi ko'rinishni, balki sog'lig'ingizni ham yaxshilaydi.

🧏‍♀️ Og'izni chayib yurish: Tish pastasidan foydalanishi va og'izni chayib yurishi lozim. 

🚰Qo'llarni yuvish: qo'llarini muntazam ravishda, 20 soniya davomida yuvish zarur.

🍚Sog'lom ovqatlanish: Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish teri holatini yaxshilashga yordam beradi, shuningdek, umumiy salomatlikni ta'minlaydi.

🥤Suv ichish: Teri mayinligi va organizmni namlash uchun kun davomida yetarli miqdorda suv ichish lozim.

Telegram (https://t.me/shovotseovasjxb) || Instagram || Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61565091835593&mibextid=ZbWKwL)